НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ
Заведите полезное правило — ходить к врачу для профилактики
Продолжаем совместный проект «Земли нижегородской» и региональной Общественной палаты, который называется «Доктор советует». На странице «Здоровье» нашей газеты поговорим о том, как жить долго и счастливо, объяснить детям, что беречь здоровье нужно смолоду, как часто нужно проверяться у тех или иных специалистов. На эти и другие вопросы отвечают врачи — члены Общественной палаты. В этот раз обсуждаем проблемы женского здоровья. Как его сохранить и почему важно предупредить заболевания, говорим с генеральным директором — главным врачом Центра медицинской профилактики Горьковского автозавода, заместителем председателя комиссии Общественной палаты России по охране здоровья граждан и развитию здравоохранения, заместителем председателя комиссии Общественной палаты Нижегородской области по вопросам социальной политики и здравоохранения Валентиной Цывовой.
Он уносит жизни
Рак груди — самая распространенная причина смерти женщин от онкологических заболеваний во всем мире. По данным Российского онкологического научного центра имени Н.Н. Блохина, ежегодно в стране почти 52 тысячам женщин ставят диагноз — рак молочной железы. За последние 20 лет заболеваемость этим недугом в России выросла более чем на 60 процентов. Болезнь стремительно молодеет: она все чаще обнаруживается у женщин в возрасте до сорока лет. Другой, не менее опасный недуг — рак шейки матки. Он является второй по частоте причиной смерти от рака среди женщин. В нашей стране он выявляется примерно у 15 тысяч женщин каждый год. Также замечается рост заболеваемости у молодых женщин до 29 лет. Но, в основном, им заболевают женщины среднего возраста — от 35 до 55 лет. К сожалению, каждый день в России от этой разновидности рака умирает 17 человек. Это особенно печально, поскольку рак шейки матки — единственное онкологическое заболевание, причина которого точно установлена, доступны профилактика, диагностика и лечение. Доказано, что этот вид рака чаще всего вызывает вирус папилломы человека (ВПЧ). Считается, что примерно 8 из 10 женщин на протяжении жизни инфицируются ВПЧ, и невозможно предсказать, у кого из них разовьётся онкология. Наличие вируса папилломы человека вовсе не обязательно приводит к развитию тяжелого заболевания. И всё-таки, это повод насторожиться и следить за своим здоровьем.
Когда вы были на приёме?
— В Нижегородской области модернизируются фельдшерскоакушерские пункты и центральные районные больницы, — рассказывает Валентина Цывова. — Всё больше внимания уделяется передвижным мобильным комплексам для диагностики, в нашем регионе курсируют «Поезда здоровья», и жители сельской местности имеют доступ к диспансеризации, профосмотрам. Однако специалисты отмечают, что зачастую люди не уделяют своему здоровью должного внимания, откладывают профилактические визиты к специалистам. Региональная Общественная палата и Фонд «Вольное Дело» Олега Дерипаски (Группа «ГАЗ») с 2013 года реализуют на территории Нижегородской области проект по сохранению женского здоровья. Врачи, приезжая в города и посёлки, встречаются с женщинами, проводят обследования, читают лекции. Посетили уже 25 районов области. — Мы привозим врача-маммолога, врача-онколога, специалиста УЗИ-диагностики, — рассказывает Валентина Цывова. — Сейчас делаем не только УЗИ молочной железы женщинам, но и маммографию, для этой цели у нас есть передвижной мобильный комплекс. Также в выездную бригаду специалистов включён акушергинеколог, который осматривает женщин и проводит онкоскрининг — берёт анализы на онкоцитологию. К сожалению, то, что мы видим во время таких выездов, часто внушает тревогу, здоровье многих женщин находится в плохом состоянии: нередко выявляем запущенные, не диагностированные ранее случаи патологии молочных желез и шейки матки. Женщинам выдают несколько направлений на дальнейшее обследование, в том числе, в онкодиспансер. Иногда доктора сразу берут их на операцию. Главная цель проекта — профилактика рака молочной железы и шейки матки среди женщин, живущих в сельских районах. Поэтому врачи не только проводят осмотры, но и читают лекции. Например, маммолог проводит беседу «Возьмите здоровье в свои руки», где рассказывает о профилактике рака молочной железы: какой образ жизни вести, чтобы избежать заболевания, на что обратить внимание, какие тревожные симптомы бывают, как женщине самой себя обследовать. На встречах можно задать волнующие вопросы. — Мы рассказываем о том, что патологии часто протекают бессимптомно: женщина чувствует себя хорошо, но при этом у неё может быть начальная либо уже запущенная стадия заболевания, — говорит главный врач. — Часто бывает, что, даже если что-то болит и тревожит, не уделяют внимания себе, откладывают визит к врачу. Поэтому важно знать: осмотр у акушера-гинеколога необходимо обязательно проходить раз в полгода, даже если ничего не беспокоит. А на приём приходят женщины, которые по 15 лет не были у врача. Самая большая проблема: люди не понимают, что важна профилактика, нельзя запускать здоровье. Если врач что-то заподозрит, он назначит дополнительное обследование. Проблему, обнаруженную на начальном этапе, проще решить. В ближайшее время врачебный «десант» проекта пополнится мужским доктором — врачом-урологом. Во время поездок Валентина Цывова, как член Общественных палат России и Нижегородской области, ведёт приём граждан по вопросам здравоохранения и социальной сферы. Беседует с многодетными семьями, так как руководит рабочей группой Общественной палаты «Большая семья». — Нас интересует не только здоровье матерей, родителей, но и детей, — отмечает Валентина Викторовна. — Смотрим, что можем сделать для многодетных семей в районах области. Если есть проблемы, пытаемся помочь, например, договориться о дообследовании в Нижнем Новгороде.
Что имеет значение
Итак, некоторые важные советы, которые дают врачи. Никто не может сказать определенно, почему у одних женщин возникает рак груди, а у других — нет. Однако существуют факторы риска заболевания. Помимо возраста, это внутренние гормональные факторы, ожирение, злоупотребление алкоголем, наследственность — наличие рака молочной железы у близких родственниц. Как уже было сказано выше, ранняя диагностика — лучшее средство защиты. До 40 лет необходимо проходить регулярный осмотр у врача, женщинам старше 40 лет — не реже одного раза в год, делать маммографическое обследование один раз в два года. Кроме того, раз в месяц доктора рекомендуют проводить самообследование молочных желез. Любые изменения, неприятные ощущения — повод обратиться к специалисту. Снизить риск заболевания помогут принципы здорового образа жизни: Поддерживайте нормальный вес. Набор веса, его резкие колебания вредны. Старайтесь разнообразить питание. Снизьте потребление продуктов, содержащих большое количество консервантов, других химических веществ. Регулярно делайте физические упражнения. Давайте себе нагрузку, которая доставляет удовольствие, например, ходите пешком не менее 30 минут в день. Не курите. Курение считается причиной раковых опухолей. Не злоупотребляйте алкоголем. Ограничивайте пребывание на солнце и пользуйтесь средствами защиты кожи от солнца.
Анастасия СЕРГЕЕВА.
Фото из архива региональной Диагностический комплекс на колесах. Общественной палаты.
#газета #землянижегородская #врач #медицина #профилактика #здоровье
