Поэтами рождаются, ораторами становятся

 Такой недостаток присущ многим в той или иной мере, и бороться с ним можно и нужно. Раньше ораторское искусство изучали в гимназиях и университетах, придавая ему большое значение. Существует многочисленная литература по этой теме. Для начала вам можно посоветовать делать простые дыхательные упражнения.

1. Откройте форточку. Исходное положение — стоя. Руки опущены вдоль тела, ноги на ширине плеч. Вдох производите медленно через нос, задержите дыхание, затем медленно выдыхайте (6 секунд — вдох, 6 секунд — задержка дыхания, 6 секунд — выдох). Повторить 10-12 раз.

2. Положение стоя, ноги на ширине плеч. Медленно вдохните, а затем очень громко, с выражением, делая ударение на каждом слоге, прочитайте (на выдохе) стихотворение: “На-ша Та-ня гром-ко пла-чет: у-ро-ни-ла в реч-ку мя-чик. Ти-ше, Та-неч-ка, не плачь, не у-то-нет в реч-ке мяч”.

Читая стихи, медленно наклоняйтесь. Концовка стихотворения должна совпасть с окончанием наклона. Цель этого упражнения — расширить объем дыхания. Повторить 3-5 раз.

3. «Долгоговорка». Глубоко вдохните, задержите дыхание и медленно произносите: «Как на горке, на пригорке встали двадцать два Егорки: раз Егорка, два Егорка, три Егорка…» и т. д. Такое долгое дыхание появляется не сразу. Но постоянными тренировками вы добьетесь того, что сможете сосчитать на едином выдохе не менее двадцати двух Егорок.

Необходимо также развивать четкую дикцию, ну хотя бы упражняясь со скороговорками. Тщательно выговаривая каждый звук, надо медленно по складам прочитать: «От топота копыт пыль по полю летит». Затем прочитайте скороговорку в темпе обычного разговора. Убедитесь, что текст звучит четко и уверенно. Повторяя скороговорку, наращивайте темп. А теперь произнесите ее на пределе своих возможностей.

По этой же методике упражняйтесь с другими скороговорками:

Курьера курьер обгоняет в карьер.

Водовоз вез воду из-под водопровода.

Еду я по выбоинам, из выбоин не выеду я.

Обладаешь ли ты налогооблагаемой благодатью?

Чукча в чуме чистит чуни. Чистота у чукчи в чуме.

Гурбангулы Бердымухамедов украл у Танирбергена Бердонгарова кораллы.

Можете поиграть с друзьями в психотренинг. Один из участников игры встает на табурет или на стул и начинает выступление на какую-нибудь тему. Слушатели перебивают его: задают вопросы, иронизируют, подначивают. Выступающий должен остроумно парировать “уколы” и продолжать свою речь, не теряя нити выступления. Держаться надо уверенно, используя различные приемы в споре.

Главное — систематически работать и не бросать начатое, и вы обязательно почувствуете результат.