Мед для компьютерщиков

Медики советуют людям, которые проводят у монитора компьютера рабочий день, ежедневно выпивать чай с медом в количестве до трех чашек, но не более того. По словам врачей, у любителей меда глаза лучше защищены от вредного воздействия компьютеров.

Специалисты также утверждают, что особенно полезна для глаз чашечка чая с добавлением донникового или липового меда. Такой чай лучше всего помогает глазам выдерживать излучение монитора, снимает усталость.

Еще врачи напоминают, что при работе за компьютером необходимо обязательно устраивать перерыв. Такой отдых, по их мнению, необходим после каждого часа работы за компьютером, а пауза должна длиться не менее 20 минут. В это время и хорошо выпить чашку чая с медом.

Стоит отметить, что донниковый мед полезен при заболеваниях органов дыхания, простудных заболеваниях, головной боли, бессоннице, а также при заболеваниях сердца. Он способствует расширению коронарных сосудов, улучшает кровоснабжение, снижает отеки сердечного происхождения, стабилизирует давление. Липовый мед рекомендуется людям с заболеваниями сердечно-сосудистой и нервной систем, так как снимает стресс и напряжение, борется с бессонницей и улучшает обмен веществ.