Депрессии осенью чаще всего возникают у той части россиян, чей организм недостаточно приспособлен к переходу с летнего режима на осенний, когда происходит сокращение светового дня, поэтому рекомендуется правильно чередовать режим труда и отдыха, разнообразить питание продуктами, улучшающими настроение.Советы дает главный психиатр Москвы, заведующий кафедрой психиатрии, наркологии и психотерапии МГМСУ, профессор Борис Цыганков.

Нынешняя осень порадовала нас грибами. Такого чуда даже старожилы давно не видывали. Грибов на зиму запасли вдоволь.Слов нет — грибы вкусны, но вот вопрос: полезны ли они для здоровья и в чем их польза выражается? Может быть, есть болезни, которые грибы лечат?Попробуем разобраться в этом. Поможет нам врач-диетолог, специалист по грибам.А эту газетную страничку сберегите, она вам еще пригодится.